05 / 10 2020 石斛的七种食用方法 水煎--将铁皮石斛干品取1-2克先用冷水约500毫升浸泡2小时以上，再用旺火煎沸，小火煎1小时以上，分2-3次服用; 2、锉细末--将干品铁皮石斛干品锉成细末，用干燥密封的瓶子装好待用，每次取约1克，用白开水冲服

黄芪枸杞煲鸡汤美味营养

中药材除了入药外，其实有些还可以应用于我们的日常生活中，比如熬成鸡汤等等。用黄芪、枸杞煲鸡汤，不仅美味，还对我们的身体非常有益。 需要准备的配料：挑选一只母鸡或柴鸡、准备中药材黄芪30克、枸杞20克、新鲜姜片、黄酒、白胡椒粉、少量食盐。